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LichtYoga:
LichtYoga ist eine weiterentwickelte Form des traditionellen Yoga, der heutigen Zeit angepasst.
Die Wirkungen des LichtYoga gehen über das körperliche Wohlbefinden hinaus und harmonisieren Seele und Geist. Im LichtYoga stehen die Heilwirkung, die optimale Energieversorgung und die Selbsterkenntnis im Vordergrund. Die meditative und heilende Ausrichtung im LichtYoga ist in Verbindung mit Lichtatmung und Lichtpunkten sehr effektiv.
Dein Atem trägt dich durchs Leben und versorgt dich mit Energie. Der Körper ist über den Atem mit seinem Umfeld verbunden. Im LichtYoga wird der Körper dazu angeregt, die Lebensenergie durch die Atmung aufzufüllen und im Körper fließen zu lassen.Verbinde deinen Atem mit deinem natürlichen Lebensfluss und mit einer liebevollen Lebenseinstellung.
Jede Übung wird so ausgeführt, wie es dem einzelnen Teilnehmer aufgrund seiner körperlichen, seelischen und geistigen Verfassung am besten hilft.
Der Weg des LichtYoga geht über den Körper, die Seele und den Geist, gerade darin liegt sein besonderes Potential zu heilen.
LichtYoga ist eine Yogarichtung, die 15 Lichtpunkte, die Haupteintrittspunkte für die Energie aus dem Universum in jeden Bereich des Körpers einfließen lässt.
Dadurch werden die Energieströme des Körpers harmonisiert und in ihren ursprünglichen Rhythmus gebracht, sodass jede Zelle besser versorgt wird. Die universelle Lebensenrgie fließt in bestimmte Energebahnen oder Organe (entsprechend der aktivierten Lichtpunkte) und wirkt dort Blockaden lösend und heilend. Innerhalb der körperlichen Bahnen werden Energieströme harmonisiert, sodass jede Zelle besser mit allem versorgt wird. Das gilt für die materiellen Flüsse wie das Blut ebenso wie für die feinstofflichen Flüsse der Lebensenergie.
Damit erfüllt sich das tiefste Sehnen des Menschen, der Körper ist in Harmonie, die Seele findet ihren Frieden und der Geist kommt zur Ruhe.
LichtYoga ist in jedem Alter praktizierbar und ist immer eine Bereicherung und Erweiterung.
LichtYoga ist eine effektive Methode zu Selbstbefreiung, Selbstheilung und Selbstfindung.
LichtYoga dient der Bewusstwerdung und befreit nachhaltig von den unbewussten Vorstellungen.
LIchtYoga verhilft dir zu einem sinnerfüllten und glücklichen Leben, weil es der Verbindung der inneren und unvergänglichen Essenz mit der äußeren Welt der Sinneswahrnehmung dient.
Dies Kurse biete ich an:
LichtYoga, Hatha Yoga, KlangYoga, Lunch Yoga, Kinder Yoga, Klangreisen, Klangmassagen, Individueller Einzelunterricht
Einführungsangebot: Teilnahme an einem Kurs (90Min.) 10,00
Die Lichtyoga-Akademie ist vom 19.10 - 28.10.2018 geschlossen!
Kursplan:
Unterrichtszeiten:
Montag: 10.00 Uhr - 11.30 Uhr
Dienstag: 16.30 Uhr - 18.00 Uhr,
20.00 Uhr - 21.30 Uhr,
Donnerstag: 18.30 Uhr - 20.00 Uhr, 20.15 Uhr - 21.45 Uhr
Freitag: 10.00 Uhr - 11.30 Uhr
Ab 30.06 Schwangerschaftsyoga
KinderYoga auf Anfrage
bitte um vorherige Anmeldung
Ich freue mich auf Sie, herzlichst Manuela
LichtPrenatalYoga für Schwangere
Die Schwangerschaft stellt große Herausforderungen an Körper, Seele und Geist. LichtYoga soll Dir dabei helfen, diesen besonderen Lebensabschnitt zu genießen und die Zeit bewusst und erfüllt zu erleben.
Nehme Dir bewusst Zeit für Dich und Dein Baby.
Eine ausgewogene Mischung aus tiefer Atmung, sanfte Kräftigung, Dehnung, Meditation und Klang erwartet Dich. Fühle die Verbindung zu Deinem Kind.
Schenke Deinem Körper in dieser Zeit Vertrauen und Aufmerksamkeit.
Immer Samstags ab dem 07.06.2018,
11.15-12.30 Uhr, 10,00 Euro.
LichtYoga Worshops
ABC LichtYoga Workshop
Das ABC des Lichtyoga. Ideal für Anfänger. Warum praktiziere ich LichtYoga? Was sind die wesentlichen Elemente des LichtYoga? Was sind LichtPunkte? Wie kann ich mehr Bewusstheit und Lebensfreude erlangen?
Samstag 29.09.18, 14.00-17.00 Uhr, 35,00 Euro
LichtYoga Workshop
Durch das Praktizieren von LichtYogaasanas die Energie ins Fließen bringen. Den Energiefluss durch LichtYogabewegungsmeditationen optimieren und die Seele in Einklang bringen. Mit Atemmeditationen den Geist zur Ruhe bringen. Ein Workshop zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist.
Sonntag 15.07.18, 11.00 -14.00 Uhr, 35,00 Euro
Sonntag 30.09. 11-14 Uhr
KlangYoga Workshop
Erlebe Yoga und lasse dich von den Schwingungen des Klanges tragen.
Bewegungsmeditationen mit Klang, Atemmeditation mit Klang und Entspannungsmeditation mit Klang.
Samstag 11.11.18, 11-14 Uhr, 35,00 Euro
Öffne dein Herz mit LichtYoga
Weite deinen Herzraum aus durch Praktizieren von Asanas mit Konzentration auf deinen Herzlichtpunkt. Fühle die Weite der Unendlichkeit durch deinen Kronenlichtpunkt und bleibe dabei fest mit deinen Fußlichtpunkten mit der Mutter Erde verbunden.
Fühle die Verbindung deines Herzens zur Wirklichkeit.
Samstag 02.09.18, 11-14 Uhr, 35,00 Euro
Yogaboard Workshop
Gleichgewichtshaltungen auf dem Yogaboard.
Atmen und Meditation auf dem Yogaboard.
Finde und stärke Dein inneres Gleichgewicht und verwirkliche Dich Selbst.
Samstag 22.09.18, 11.00-13.30 Uhr, 35,00 Euro
Die Verbindung von Asana und Tönen
Stärke Deinen Körper durch Asana und erforsche Deine Kraft durch das Tönen. Fühl die Schwingungen in Deinem Körper und nimm wahr wie unterschiedliche Laute auf Deinen Körper wirken. Stärke Deinen Selbstausdruck.
Sonntag 04.11.18, 11.00-14.00 Uhr, 35,00 Euro
Ich freue mich über Ihre Anfrage
Oder rufen Sie mich an:
Mobil: 0172-2677170
Yogalehrerin BDY/EYU
Yogalehrerin GGF
LichtYoga/
KlangYoga
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Manuela Weber
Neuenhausplatz 7, 1 Etage
40699 Erkrath