LichtYoga:

LichtYoga entspringt aus den Übungen des traditionellen Yogas und hat sich daraus weiterentwickelt.

Ich habe viele Jahre mit verschiedenen Yogalehrern und Meistern zusammengearbeitet und bin für diese Zeit sehr dankbar. Die Übungen habe ich, während meiner Zeit an der Lichtbewusstseinakademie, mit den Lichtpunkten aus der Heilphilosophie von David Wared verbunden. Seit dem wird LichtYoga von mir immer weiter entwickelt. Mit dem Start der Akademie LichtYoga ist auch Klang mit ins LichtYoga eingeflossen, um die Wirkung von LichtYoga weiter zu verstärken.

Die traditionellen Yogaübungen, die Bewegungsmeditationen in Verbindung mit den Lichtpunkten und der Einfluss der Klänge sind sehr effektiv, um die Energie in Deinem Körper fließen zu lassen. Sie helfen Dir, Dich mit Mutter Erde und dem Universum zu verbinden. Deinen Herzraum zu öffnen, auszudehnen und dem Weg deines Herzens zu folgen. Deinen Geist und Dein Bewusstsein zu stärken und immer weiter auszudehnen. Deinen inneren und äußeren Raum immer mehr wahr zu nehmen und aus zu dehnen. Deine Grenzen aufzulösen. Dein inneres Licht immer mehr leuchten zu lassen, um im Äußeren zu strahlen.

Ich freue mich sehr LichtYoga an Euch weiter zu geben. Ich danke meinen Lehrern, Meistern und Schülern von denen ich sehr viel lernen darf und dem täglichen Leben,
von dem ich jeden Tag lernen darf.

LichtYoga ist eine weiterentwickelte Form des traditionellen Yoga, der heutigen Zeit angepasst.

Die Wirkungen des LichtYoga gehen über das körperliche Wohlbefinden hinaus und harmonisieren Seele und Geist. Im LichtYoga stehen die Heilwirkung, die optimale Energieversorgung und die Selbsterkenntnis im Vordergrund. Die meditative und heilende Ausrichtung im LichtYoga ist in Verbindung mit Lichtatmung und Lichtpunkten sehr effektiv.

Dein Atem trägt dich durchs Leben und versorgt dich mit Energie. Der Körper ist über den Atem mit seinem Umfeld verbunden. Im LichtYoga wird der Körper dazu angeregt, die Lebensenergie durch die Atmung aufzufüllen und im Körper fließen zu lassen.Verbinde deinen Atem mit deinem natürlichen Lebensfluss und mit einer liebevollen Lebenseinstellung.

Jede Übung wird so ausgeführt, wie es dem einzelnen Teilnehmer aufgrund seiner körperlichen, seelischen und geistigen Verfassung am besten hilft.

Der Weg des LichtYoga geht über den Körper, die Seele und den Geist, gerade darin liegt sein besonderes Potential zu heilen.

LichtYoga ist eine Yogarichtung, die 15 Lichtpunkte, die Haupteintrittspunkte für die Energie aus dem Universum in jeden Bereich des Körpers einfließen lässt.

Dadurch werden die Energieströme des Körpers harmonisiert und in ihren ursprünglichen Rhythmus gebracht, sodass jede Zelle besser versorgt wird. Die universelle Lebensenrgie fließt in bestimmte Energebahnen oder Organe (entsprechend der aktivierten Lichtpunkte) und wirkt dort Blockaden lösend und heilend. Innerhalb der körperlichen Bahnen werden Energieströme harmonisiert, sodass jede Zelle besser mit allem versorgt wird. Das gilt für die materiellen Flüsse wie das Blut ebenso wie für die feinstofflichen Flüsse der Lebensenergie.

Damit erfüllt sich das tiefste Sehnen des Menschen, der Körper ist in Harmonie, die Seele findet ihren Frieden und der Geist kommt zur Ruhe.

LichtYoga ist in jedem Alter praktizierbar und ist immer eine Bereicherung und Erweiterung.

LichtYoga ist eine effektive Methode zu Selbstbefreiung, Selbstheilung und Selbstfindung.

LichtYoga dient der Bewusstwerdung und befreit nachhaltig von den unbewussten Vorstellungen.

LIchtYoga  verhilft dir zu einem sinnerfüllten und glücklichen Leben, weil es der Verbindung der inneren und unvergänglichen Essenz mit der äußeren Welt der Sinneswahrnehmung dient.

Liebe LichtYogis,

da wir in dieser turbulenten Zeit LichtYoga nicht zusammen in der LichtYoga Akademie praktizieren können, habe ich für Dich neue LichtYoga Videos online gestellt. So kannst Du zu Hause die Zeit nutzen, um Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist in Einklang zu bringen. Deine Mitte stärken, Dein Vertrauen in Dich immer mehr aufbauen und fühlen welche Kraft und Stärke Dein Geist hat.

Lasse Dein inneres Licht immer mehr strahlen und sende es in die Welt - Umso schneller kann Mutter Erde die Menschen heilen. Ich danke Dir, dass Du mit dabei bist.

Von Herz zu Herz Manu

Neue Videos

Die Akademie LichtYoga auf YouTube" (als link)
Hier findest du viele LichtYoga Übungsvideos und Entspannungs-Mediationen zum mitmachen"

Am Mittwoch den 25.11. um 7:15:

LichtYoga - Übungen im Sitzen (2)

Öffne Deinen Beckenraum, dehne Deine Bein- und Rückenmuskulatur. Öffne Deinen Brustraum,  lass die Energie im Beckenraum fließen und dehne Sie in Deinen ganzen Körper aus. Lasse Dich von den Klängen des Gongs und der Kristallklangschalen berühren.

Fühle den Raum in Dir, fühle den Raum um Dich herum, dehne Dich immer weiter aus, fühl den Lebensimpuls in Deinem Herzen und genieße das Leben.

Am Mittwoch den 25.11. um 7:15:

LichtYoga - Übungen im Stehen (2)

Verbinde Dich mit Mutter Erde und dem Universum und lasse die Energie fließen. Gleichgewichtsübungen und Bewegung in Abwechslung.

Erde Dich mit Variationen des Adlers und dehne Deinen Herzraum immer weiter aus und dehne Dich weiter aus. Erweitere Deine Grenzen und lass Spannungen und Blockaden los.

Gehe mit offenen Herzen durch die Welt.

Dehne und öffne Deinen Hüftbereich, öffne und erweitere Deinen Brust- und Herzraum, dehne Deine Beinmuskulatur und lass die Energie in Deinem Beckenraum, Deinem Herzraum und im ganzen Körper fließen.

Lass Deinen Atmen ganz bewusst durch Deinen Körper fließen. Stärke Deine Mitte und dehnen Dich aus. Fühl die Verbindung zwischen Himmel und Erde. Lass Dich von den Klängen des Gongs und der Klangschalen berühren und nimm wahr wie und wo die Klänge Dich berühren. Nimm Dich immer bewusster wahr und lass Dich auf den Fluss des Lebens ein. Lass Dein Licht erstrahlen und verschenke es an die Welt.

Finde Deine eigene Mitte, lass Deine Wurzeln immer mehr mit dem Herz der Mutter Erde verwurzeln. Dehne Dich dabei immer weiter ins Universum aus. Finde Dein inneres Gleichgewicht durch Baumvariationen in Abwechslung mit Bewegung. Komm immer mehr bei Dir an und lass alle Spannung und allen Druck los. Stärke Deine Mitte, öffne Deinen Herzraum und lass die Energie fließen. Lass Dich vom Gong berühren und lass den Fluss des Lebens fließen.

Ältere Videos:

Dies Kurse biete ich an:

LichtYoga, Hatha Yoga, KlangYoga, Lunch Yoga, Kinder Yoga, Klangreisen, Klangmassagen, Individueller Einzelunterricht

 Einführungsangebot: Teilnahme an einem Kurs (90Min.) 10,00

Ich freue mich über Ihre Anfrage

Oder rufen Sie mich an: 

Mobil: 0174-9512394

Yogalehrerin BDY/EYU

Yogalehrerin GGF

LichtYoga/

KlangYoga 

Manuela Weber

Neuenhausplatz 7, 1 Etage

40699 Erkrath

Mobil: 0174-9512394

email: manuela@akademie-lichtyoga.de 

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